我具体的训练安排,我就让他们按照昨天的训练任务在做。”白温柔说。
徐朗点点头,说道:“嗯,就这么做,目前也没什么需要练的,因为这些人没有先天的好体质,就只能靠努力去改变,人体虽然有极限,但并不是不能打破限制,尽管有限,不过达到一级内劲强者的程度并不难。”
“训练这些人要一个月吗?”白温柔不怎么听得懂,所以便撬开了话题。
“不用,三到四天吧,我会用特殊的训练方法,之前我没有想到,后来我自己研究了一下,回想起来了。”徐朗说。
“还要回想,很久之前的事情吗?”白温柔问道。
徐朗点点头,说道:“是的,我的体质虽然很好,但是想要达到练习特殊功法的程度还差很远,然后老头子就用特殊方法将我的体质强行提升,所以我才有这么强劲的实力。”
“听不太懂,使用什么方法啊?”白温柔耸耸肩,不知所云。
“我就不说了,因为你不一定听得懂。”徐朗看着皱着眉头听自己说话的白温柔,笑道。
“好吧,你来了那我就撤了,还有很多事情没处理。”白温柔说。
“去吧,辛苦你了。”徐朗一听,心中莫名的感动了一下,原来白温柔一直在这里守着。
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徐朗已经说了这几批人要给自己用,白温柔却还浪费自己的时间来帮他,看来他和白温柔做普通朋友是真的不太可能了。
不过徐朗却没有多想,他自己也在慢慢的接受白温柔。
在岸边等了几分钟,那十个保安不约而同的浮出水面换气,这个时候徐朗喊道:“上岸!排好队!”
“哗!”十个人迅速的上岸,然后自觉的小碎步踏起来,排成了一条直线。
这十个人已经不再像昨天那样抱怨了,因为他们发现经过了昨天的痛苦过程,他们一直苦苦想要突破的极限在不知不觉中被打破了。
“原地俯卧撑,倒下为止。”徐朗说。
十个人没有停顿,立马趴在地上吭哧吭哧的做了起来。
徐朗拿出了手机,开启了秒表,算着时间。
等这十个人全部倒下之后,徐朗拿出了银针,将十个人给扎起了精神。
“下一个项目,原地蛙跳,倒下为止。”徐朗下着命令。
又是和昨天一样的感觉,被针扎过之后就立马精神抖擞。
十个人把疑惑摆在了心里,动作上则是没有丝毫的停顿。
徐朗掐着秒表,等十个人全部倒下之后,按下了暂停键。
继续扎针,不过徐朗没有扎得很深,他不敢强行激活太多的身体机能,过多的激活会造成生命危险。
“下一个项目,潜水憋气。”徐朗发出了命令。
十个人拖着有些疲惫的身体下了水,虽然很疑惑这一次为什么不是精神抖擞的
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