进健身房,有点拘束,“咳!我想找个地方锻炼身体。”
对面美女脸上稍微露出一点不信的表情,随后马上变得笑脸相迎。
“哦!先生你算找对地方啦!我们俱乐部……”
随后林文在美女的攻势推销下,糊里糊涂就办了一张19999的健身年卡。
用手机付完钱后,收到扣款短信通知才回过神来,貌似自己被套路了。
“说好的8888呢?”
看着银行通知剩余不多的存款,林文眉头皱起,发现还是自己太穷,这些地方根本不是自己能消费得起的。
林文拿到会员卡后,抛开吝啬想法,舍不得孩子套不到狼。
修炼引体术必须先身体锻炼,不然空有修炼功法,修炼不成功一切都是妄想。
有专人负责带领林文换过运动套装,短裤加上汗背心。
来到一间用玻璃隔开的锻炼健身房内,介绍给一位秦姓男教练,据说他是专门负责带领教导新人的教练。
健身房内经有七八位学员正在做着热身运动。
只有两位大至四十多岁的中年男人,其他几位都是二三十岁的年轻女性。
从他们佩戴的首饰手表就能知道,至少是白领阶层以上。
秦教练看见林文细胳膊细腿儿,皮肤也比较白净,样貌气质又不像有钱人,心里就有些轻视。
“那谁,后面还有一个位置,跟着做热身运动。”
林文也知道,和这些人谈不到一起,也没在乎教练的语气,只顾走到最后,跟着别人做压腿动作。
期间,林文很注意教练讲的热身动作要领,努力认真做好每一个动作规范。
要想尽早修炼引体术,必须找一些把身体骨骼拉开,提高柔韧性。
众人脸上开始见汗,秦教练叫停大家热身,开始为众人讲解起身器材对身体肌肉作用,和一些安全注意事项。
同时也让大家试试怎么使用,秦教练指导其他人时,特别是两位很漂亮的女性,说话语气很是客气还带着恭维,教导得也很认真。
到了林文时却语气生硬,有些敷衍了事“那谁,你来试试托举杠铃,”
秦教练喊道林文后,开始为大家讲解杠铃起来。
“杠铃属于举重器材,标准25公斤,两边有安全卡扣,可以逐步增加重量,普通人一般只能30公斤,身体强壮的人能举起60公斤以上,专业运动员的话……”
秦教练说着说着就卡住话语,有点不敢相信自己眼睛,细小的双臂没有一点肌肉,怎么能举起这么重的杠铃。
林文看着满屋的健身器材,早就手痒难耐,听到教练喊自己举杠铃。
搓了搓手走了过去,也没注意杠铃两端共有四个有红色加码,使出全力举到胸前。一位穿着黑身运动装,显露出曲线苗条的年轻女子,诧异问道,“咦!教练,红色加码是不是20公斤重?四个的话是不是就有80公斤?”
听到有人问话,秦教练才回神过来,连忙上前搭手。
把林文吃力举着的杠铃帮忙放下,并且教训起来。
“谁叫你举这么重的?受伤到时候谁负责?”
林文也不懂杠铃怎么计算重量,糊里糊涂挨训,反驳道。
“教练,不是你让我举的吗?”
“我是让你举旁边那杆净重杠铃,谁让你举这杆加了码的。”秦教练指着旁边杠铃气急败坏道。
感觉教练有些针对自己,林文双手摊开,假装无意道。
“你倒是说清楚呀!怪我喽!也不是感觉很重嘛!”
“哼!别以为举个80公斤就很了不起,你这样的人我教不了,你爱咋滴就咋滴吧!
秦教练见到林文还敢反驳自己,看着又不像是有钱人,才不会浪费时间在他身上,于是摆出姿态赶人。
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