实,越适合人走进自己的内心。
就像噪音一样,真正对人有影响的,是在安静中,陡然出现的尖锐噪音。
而持续稳定的低频白噪音,反倒能起到安定镇静的作用。
这个道理,转换在禅定上,也是类似的。
外界越是喧闹,环境越是纷繁,人越无法将注意力,投射在某个特定的外部刺激上。
反而,越能看见自己的内心。
若能趁机内修内省,会更容易达到禅定的效果。
说起来,穆颂第一次发现这个法门,正是六年前,在巧工园当下他坐着的凉亭里。
那时,他孤独一人,心情潦倒。
看着四周游人,成群结队、如织如梭,不免更加重了,所谓人群中的孤独感。
当时又下着雨。
人声、雨声、嘈杂声,把这六百年历史的古典园林,生生变成了混乱的菜场。
穆颂实在心累,懒得和人挤来挤去,索性在湖畔的廊亭里,停下了脚步。
天很冷,亭子的栏杆很湿,因此,没有游人在此驻足,都急匆匆穿亭而过,奔向下一个景点。
可穆颂却不介意,取出雨衣,铺在横栏上,就一屁股坐了上去。
面朝雨中涟漪的湖面,任由身后游人穿梭。
穆颂坐着坐着,渐渐觉得,人声、雨声、嘈杂声渐小,内心的声音渐大。
第一次,他于喧嚣中,体会到了,达到内心宁静的快乐。
于是,自那之后,穆颂开始关注禅修方面的知识。
几年下来,也有了一些领悟,并且极大地帮助了,他的写作事业。
每每卡文,他都会出门,找个最热闹的都市街角,坐在角落里。
让所有的声音,都流入他的耳朵,所有的人事物,都投射进他的眼睛。
如是,接纳。
世间声相百态,无分别,无判断,进入他的身体,又无障碍地流走,不勾起一丝涟漪。
如此往复,心里打结的点,往往都能豁然解开,文思便又如泉涌。
这些年间,穆颂很依赖这种方式。
解压也好,消化情绪也罢,总之,对他来说,是极其适用的自我疗愈法。
因此,再次来到这方法的诞生地,穆颂的心情很不一样,甚至有些隐隐的悸动。
一如六年前,穆颂寻到那条栏杆,再一次,面朝湖水,安静坐下。
闭上眼,感受风从面庞拂过,带着湖水的腥甜,和草木的芳香。
一时沉浸其中,不知今夕何夕。
然而,穆颂这边正体会着天地人和、岁月静好,落在旁人眼里,却是另一番滋味。
五十米开外,陆远正忍着背痛,站在太湖石堆砌的假山后,一双眼盯着穆颂孤单的背影,满是心疼。
178的穆颂,在普通男人中,其实算得上中等偏高。
可因为纤瘦,外加腿长,上身比例小,一坐下来,倒显得有些娇小。
当下,他一个人,孤孤单单,朝湖而坐,在来往如梭的游人中,看起来,很
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