者鹤发童颜，年龄不详，手执八尺龙头拐杖，上挂一拳头大小的金色葫芦，一看就非同凡人，所以我猜必是得道神仙。”
“只因这段奇遇，对我而言非常重要，所以我每晚半夜时分都要回想一遍，努力回忆每一个细节，生怕漏过一个字，错过一个手势，以致于老神仙当时的表情现在我都记得。”
见周围亲兵听的敛声屏气、全神贯注，丁羲咽了一口唾液道：“我连忙让出石座，擦净后请老神仙坐下，但老者并不坐，点点头道：丁羲，你年龄虽然不大，倒是明白事理，孺子可教也。”
我惊异万分，心里惶恐，颤声问道：“老神仙，你怎知道我的名字？”
“老仙人并不回我，对我说道：你今年十八岁了吧。”
“我心中万分惊诧，紧张的讲不出话来，目不转睛的看着老神仙，只是点了点头。”
“你四处求仙问道，你可有决心修成正果？”
“有，有。草民我连声不断的答应道。”
“神仙本是凡人炼，只怕凡人心不坚。你若果有此心，那你每日申时登山上来，二更时分到此松柏树下，我在此等你，传授你升仙之道。你若一日不按此来，或不按时来，只需一日，你就永远见不到我了。”
周围亲兵发出一阵惊呼，有人窃窃私语，更多的人听的是全神贯注。
丁羲道：“于是，我每日都登山，在二更前来到大树下，等候老神仙。老神仙则是准时到来，坐在石凳上传授我呼吸之道。”
“其实也很简单，就是盘腿坐在大树下，眼观鼻、鼻观心、心观丹田，吸气之时要缓缓吸气，同时将小腹慢慢鼓起，将气引入丹田；稍作停顿，再呼气，呼气之时要缓缓呼出，同时小腹慢慢收回，然后再稍作停顿，如此反复，每日练习一个时辰，当中不得中断。”
周围亲兵听得入神，禁不住也暗自照其说的练了起来，一呼一吸，小腹也随之鼓起收回。
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