籍,试着从不同方向找出兴趣,生命会更开阔。
13.奉献给予
奉献能让你花小钱拥有极大快乐,助人度难关的方式很多,给予食物、衣物、工作、金钱、时间,你可以由简单的方式开始,比如捐出收入的5%,仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人,把有限的钱放在最需要帮助的人身上,最能产生无限的功效。
14.与敌人和好
保持宽容态度,以倾听来代替争吵,让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大,试着问自己:一年后,我还会在意这件事吗?
15.活出健康对味的人生
分析自己的饮食习惯,找出需要改进的地方,让营养更均衡。
每周至少三次运动,持之以恒,至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极),身心健康,精力充沛。
16.让快乐贴身相随
快乐的人会微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快乐的想法,你就会飞起来。
专注地想快乐的事,让自己产生向上飞跃的力量。
日积月累,快乐会变成一种习惯。
17.年轻不老心
忘记身份证上的年龄,找出自己觉得重要的以及会让自己心跳加速的事物,让这些点点滴滴充满生活,就能让自己的心态变年轻。
18.磨亮想象力
要更有创意,就要像孩子般地思考,比如重看一本最喜欢的童书,学习小孩子的思考方式;或者读一首诗,在心里想象它的意境;一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐,一边想象音乐所传达的景致……都可以提升想象力。
19.笑纹比皱纹重要
儿童平均一天笑500次,成人只笑15次,任何小事都可以让小孩乐不可支,鼓励自己在笑声中享受人生。
救救地球
减少物品使用量,减少用水,减少用纸,减少开车,减少包装,少用清洁剂,避免用过即丢,减少用量,重复使用,环保回收,自然就在你心中。
21.救一个生命
找寻失踪儿、受虐儿,施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命,个人视野也会因了解另一层面的生活而提升,更可以为这些孩子带来希望与远景。
试试双手的力量
人生的意义在于创造,艺术可以提升人的生命境界,每做一件事,记得多加些巧思在每件所做的事情上,发挥创意才能。亲自动手做,享受四肢劳动的乐趣,即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。
23.记得多玩玩
利用余暇时间享受游玩的乐趣,重新学习游乐技巧,彻底享受自由的快乐。
24.三人行必有我师
和各方面的人保持联系,增加从他人身上获得情报的机会。同时拥有会批评的朋友,因为对方拥有你缺乏的部分,学习接受建设性的批评,忽略琐碎的批评。
适当的自私
你有权主导自己的生活,你有全权对别人的要求说不,你有权对批评你或贬低你的人表示意见,你有权和别人分享你的感情,你有生活控制权。
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乱欲纯情:小男人和美女同事的那点破事儿
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