“班长,就是跑的太快了,呼吸跟不上。”张歆怡一边大喘气,一边对天狼解释着。
就在这时候,跑在谷智信身后的黄健祥慢慢的退到了排尾。
“黄健祥,能不能行了?”排位的山炮跑到黄健身的身边问道。
“呼,呼,班长,不行啊,太快了,跟不上。”黄健祥喘气喘的很厉害,他已经年近半百,体力下降太快。
天狼看着速度降下来的队伍,对着山炮说道:“山炮,我带队,你上!”
“好!”山炮跑到了队伍的旁边,天狼再次回到排头,加快了脚步,速度降下来的队伍,不得不跟着提速。
“你们听我说,现在刚刚一圈,还有两圈,跑步切记不能张大嘴,那样你们会越跑越累。”
“跟着我做,三步一呼气,三步一吸气,保持节奏。慢慢调整呼吸频率。”
山炮在队伍的旁边,一边喊着,一边做着示范。
“用鼻子呼吸,弯下腰去,别挺着腰杆,那样只会增大风阻,你们更吃力。”
“继续保持,就能跟上队伍。”
八名新兵全都按照山炮说的开始调整呼吸,跑过了一圈半以后,杨蜜也跑到了排尾。
山炮不得不退回到排尾,跟着两名新兵,防止发生意外。
“杨蜜,黄健祥能不能坚持?”
“报告,呼,嗯,班长,我快不行了!”杨蜜很艰难的说着话,张开的嘴巴大声的喘着粗气。
“把嘴闭上,迈开脚步,跟着跑。”山炮在杨蜜的身边鼓舞着。
“班长,体力实在是跟不上了。”黄健祥的速度变得更慢了,山炮朝着前面看去,已经和谷智信他们拉开了一段距离。
“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队,现在剧组的摄像机都对着你们,你们好意思掉队吗?”山炮突然大声的喊了起来。
“你们看看你们身边的vj,他们还在跟着呢,他们累不累?”山炮看了一眼跟拍的vj,已经有三四个停下了脚步,显然是跟不上队伍了。
可是新兵们并不知道,自己的身边还能有vj跟得上脚步。
“加快你们的脚步,冲上去,跟上队伍,黄健祥,杨蜜,加油!”
山炮突然跑到两个人的中间,拉着两个人的胳膊加速跑了几步,跟上了队伍。
“班长,我不行了!”杨蜜喘气变得更厉害了,脚步的频率也变得慢了很多。
就在这个时候,张歆怡也脱离了队伍。
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《最强教导员》最新章节第八十四章跑步神器,网址:
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